日期::2022-01-17作者:网友整理人气:
数据显示,我国18岁以上的成人慢性肾病的患病率为10.8%,患病人数约为1.2亿,而知晓率却仅为12.5%。
即每10位中国人中就有1人得肾病,而100个慢性肾病的患者中,有近90个却还不知道自己患有慢性肾病!
朋友是我们身边非常重要的角色,你的周围有没有这样遗憾的肾病朋友?看到他没什么力气,心疼又想买点东西给他补补,却不知买些什么好?
送礼就是送健康
中国是一个礼仪之邦,送礼不单单是送祝福,更是送健康!看望肾友,选择健康的礼品很重要。
一、健康的礼品
-01. 水果
水果一直是健康的象征,不知道送啥,水果是最好的选择。不过对于部分肾友,若有高钾血症是不太适合多吃水果的。
-02. 奶类
奶类也是健康的食物之一,也是补钙最好的食物。看望孩子或长辈,还是很合适的。
不过,值得注重的是,若病人血脂偏高则推荐脱脂奶。若不常常喝牛奶则推荐喝酸奶或舒化奶。
-03. 茶叶
中国传统文化中,茶叶一直是健康长寿的象征,其含有的茶多酚、茶多糖对心脑血管均有很好的保健作用。所以,送茶叶也是可以的。
不过,无论是绿茶、红茶还是花茶,所有的茶叶钾含量都非常高,对于肾友一定要特殊注重血钾的问题,血钾高是要命的!
血钾不高尽量喝淡茶,血钾高的喝白开水或矿泉水就好。
-04. 营养素制剂类
营养学有“七大营养素”,分别是碳水化合物(多糖类)、脂肪(鱼油、磷脂类)、蛋白质(不推荐)、维生素、矿物质、膳食纤维和水。
其中,最为人们所熟知的就是矿物质和维生素制剂类,如善存、钙片、维生素A胶囊、泡腾片(维生素C)、复方B族维生素、叶酸片、烟酸片等。
-05. 改善功能的保健品
改善某些功能,就是保健品中含有一种或多种营养素,总结归纳下有:
1)增加骨密度:钙片、维生素D类产品
2)改善睡眠:褪黑素,如脑白金等
3)辅助降血脂:鱼油、大豆卵磷脂等
4)预防便秘:膳食纤维、益生菌类
……
由于篇幅限制,就不给大家一一展开来说了。但也有很多东西是不适合作为礼物送给肾友的。
送礼禁忌
-01. 蛋白粉
肾病未透析时,往往要低蛋白饮食,需要控制全天蛋白摄入量,而以蛋白粉为代表的高蛋白礼品则不适合。此外还有增肌粉、健肌粉、奶粉、乳清蛋白粉等。
此类商品宣传上往往强调增强免疫力、增肌等功效。购买时,凡含有“蛋白”字样的均需留意!
-02. 减肥类
减肥类产品往往是为了抑制食欲,如左旋肉碱、减肥茶、减肥胶囊等。疾病状态易出现营养不良,尤其是尿毒症患者,由于胃肠道受毒素刺激已经没啥食欲了。
除非体重严峻超重已影响病情进程,否则控制体重并不是第一位。
-03. 阿胶
阿胶说白了就是驴皮——胶原蛋白,属于非优质蛋白质,不适合送给肾友。
胶原蛋白类产品主打美白、美颜等功效,购买这类产品需慎重!
-04. 烟、酒
似乎无论是哪种疾病,送烟酒都不合适吧?
很多时候,朋友送礼根本就不知道肾病“能吃什么”、 “不能吃什么”,探望即是一片心意。
但作为肾友,我们自己一定要清晰,以上哪些能吃,哪些不能吃!
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