父亲节的礼物(爸爸戒酒送什么礼物好)

父亲，他们擅长很多事情，却向来不太会表达自己的爱。

作为子女的我们，也很少会对爸爸说一声“爱你”。

除了十月怀胎，父亲做得并不比母亲少很多。

男人到了中老年，身体状况逐渐开始走下坡路，各个器官的功能开始减退，免疫系统低下，一些疾病就会随之而来。

在父亲节来临之际，你有关注父亲的身体健康吗？

别急，我知道你们很忙，为了尽快发现和解决问题，我已总结好具体的中老年男性常见疾病资料，请叫我雷锋，不谢！祝天下的父亲身体健康！

父亲易患的疾病

颈椎、腰椎疾病

中老年男性中高发的一种疾病。主要由于椎间盘突出和椎管狭窄、压迫神经导致。

如何发现

1、假如在生活中，发现父亲的颈部疼痛不适，伴有手指发麻，如有常常低头、伏案，就要怀疑有颈椎病了；

2、假如发现其腰部疼痛酸胀，伴或不伴有腿部的放射痛，就要考虑腰椎间盘突出症了；

防治措施

1、告诉父亲，他年纪大了，尽量别干重活累活了，千万不能弯腰去搬重物。假如退休了，喜欢打牌的话，也不能坐太久，坐着的时候一定记得腰要挺直。

2、假如确定有颈椎、腰椎问题，一定要及时去看医生，不能一直忍着、扛着，也不能全指望保健品，更不能自行乱用药。

膝关节炎

俗话说的好，人老腿先老。随着年龄的增长，中老年人易患膝关节炎，假如年轻时候不注重保护，患病的可能性就大大增加。

如何发现

假如发现您的父亲走路有点跛，或是爬楼、下楼的步态都比较僵硬，甚至不敢完全下蹲，两腿并起来的时候，双膝关节不能合拢，这些都说明一个问题——他可能患上膝关节炎了。

防治措施

1、避免长距离行走及重体力劳动；尽量少爬楼梯、少骑自行车。

2、千万别再参加爬山这样的运动，这会对膝关节产生非常大的损伤。

3、膝关节外边只有一层皮肤来保护，缺少血供，故膝关节特殊怕冷。所以一定要告诉您的父亲注重膝关节的保暖，假如非得骑车的话，给他买个护膝也是不错的选择。

4、平时要适当喝牛奶、做运动和晒太阳，有效对抗骨质疏松，才能有效抵挡膝关节炎的发生。

5、假如诊断为骨质疏松了，要正规的骨质疏松治疗；膝关节的软骨也需要在医生指导下，进行有效的保护。

肩周炎

发病年龄在50岁左右，所以又叫五十肩。如得不到有效的治疗，有可能严峻影响肩关节的功能活动。

如何发现

假如发现父亲有下面这些情况，就要怀疑患有肩周炎了：

1、在做梳头、穿衣、洗脸、叉腰等很普通的日常动作时，出现动作僵硬或疼痛；

2、肩部怕冷，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

防治措施

1、口服消炎镇痛药；局部贴止痛膏药，都能起到很好效果；

2、帮助父亲自我按摩：包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动等。

心脑血管病

心脑血管疾病的发展，多是缓慢的过程。人的血管堵塞百分之七十以上，依然会流通，不一定会有明显的症状。可一旦忽然完全堵塞，就会导致生命危险，所以平时一定要从细节处关爱父亲的心脑血管健康。

如何发现

1、体力活动、情绪激动时出现心前区疼痛，多为绞痛或压榨痛，有时也可能只是憋闷感。

2、假如频繁出现：眼前发黑、视物模糊、频繁打呵欠、抓物无力、口角稍微偏斜等，须格外警惕。

防治措施

1、督促父亲戒烟限酒，低脂低盐饮食，适当体育锻炼，控制体重等；避免情绪波动、便秘等，这些都可能导致心血管疾病突发加重。

2、家中要常备硝酸甘油等急救药物。

3、在改变生活习惯的基础上，在医生指导下，坚持正规的抗凝、降血脂治疗。

糖尿病

糖尿病会导致各种组织，特殊是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

如何发现

1、假如出现多饮、多尿、多食和消瘦低体重这种“三多一低”的现象，就高度怀疑患有糖尿病；

2、假如呼出的气体有酸苹果味道，说明糖尿病已经很重、很危险了。

防治措施

1、家里要备有血糖监测器，要低糖饮食，适量的运动；

2、一旦诊断糖尿病，就要坚持药物治疗，不可中断。

3、一定要避免出现皮肤破损，特殊是保护好双脚，否则很轻易溃烂不愈合。

高血压病

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，就诊断为高血压。

如何发现

1、早期高血压：常出现头晕、头痛、颈项板紧、疲惫、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。

2、缓进型高血压病：常伴有头痛、头晕、注重力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。

3、急进型高血压：常出现出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严峻时会发生神志不清、抽搐。

防治措施

1、改善生活行为： ①减轻并控制体重。②减少含钠食盐的摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。

2、应定期随访和测量血压，尤其注重清晨血压的监测和治理。

高血脂、脂肪肝

饮食过于丰盛、大量饮酒，都轻易导致高血脂、脂肪肝。

如何发现

1、多数高血脂的人同时伴有肥胖，并无其他明显症状和异常体征。

2、出现食欲不振、倦怠乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等，提示脂肪肝.

防治措施

1、戒烟戒酒，控制肉食、蛋及乳制品等食物（特殊是蛋黄和动物内脏）的摄入。

2、中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动均可以降低血脂。

3、在医生指导下，规律地服用降血脂药物。

眼部疾病

老花眼的背后，经常隐藏着许多老年性眼部疾病。

如何发现

1、白内障：假如出现视物模糊、色彩灰暗、眼前有暗影或重影，都要怀疑患有白内障；

2、老年黄斑变性：如出现视物变形、视力减退，就要警惕；

3、青光眼：眼胀、头痛、视物模糊、老化度数忽然加重，应该提防青光眼可能。

防治措施

1、平时多补充维生素和微量元素，不要看太多电脑和电视，更不要夜里抱着手机玩，常常远眺运目可以缓解视疲惫。

2、可将两手掌快速搓热，然后放在眼睛上，改善眼部的血液循环，消除眼睛疲惫，也可以轻轻按摩眼睛周围的穴位；风大尘多、紫外线强烈时若要外出，建议戴上墨镜。

3、β胡萝卜素、维生素A和叶黄素对眼睛的健康很有帮助；适当进食黑豆、黑芝麻、动物肝脏等对视力有好处。

前列腺疾病

前列腺疾病是中老年男性的常见病，然而却经常因为难言之隐而得不到重视和关爱。

如何发现

频繁进洗手间，每次的时间较长，需考虑前列腺增生的可能。

防治措施

1、避免久坐、熬夜和进食辛辣食物；戒烟戒酒；保持个人卫生和保暖。

2、假如前列腺疾病比较严峻，需要尽快治疗，不可拖延。

3、前列腺增生等疾病有发展成为前列腺癌的可能，所以需要每年检查。

父亲必做的体检项目

血压测量

这是必须检查的项目。40多岁之后每年测量3次血压，高血压就轻易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。

血糖测量

老年人糖尿病经常没有典型的症状，所以每年建议检测2次血糖，尽早发现糖尿病。

血脂检测

其目的是检查是否患有高血脂症。故步入中年后，每年1次的血脂检测不应忽视。

防癌检查

人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。男性常用的肿瘤指标：

①甲胎蛋白：检测肝癌，40岁之后，应每年检测1次。现患乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，则应半年检测1次。

②癌胚抗原：检测大肠癌。

③CA19-19：检测胰腺癌。

④PSA：前列腺特异抗原，用来检测前列腺癌。

眼底检查

不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底1次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需检查眼底。

前列腺检查

人到中年，由于前列腺开始衰退，结缔组织增生，会出现不同程度的退化，甚至产生恶性病变，中年男性尤其要注重每年做一次前列腺的体检。

冠心病检查

假如出现胸闷、气短、心前区不适，即使不是典型的心绞痛，也要警惕冠心病的可能；必要的检查有：普通心电图、24小时动态心电图、心脏彩超和冠状动脉CT造影。需要在医生的指导下，根据实际需要进行这些检查。