女生军训需要带什么(女生军训需要带什么东西)

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一、女生军训需要带什么东西

1

生活类

发夹

女生必带，有刘海的不带不行。

一方面头发不整洁可能会被拉去理发，一方面头发飘飘会弄得脸很痒，军训过程不能随便动的。

假如出汗粘在脸上更不惬意。

橡皮筋

女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下。

带有闹钟的手表：假如不能带电子产品，那么闹钟就不方便了，而手表就可以。

等到起床号响了再起床可能时间来不及，所以就靠手表闹吧。

梳子

头发乱了，早晚的时候都要梳一下。

卫生巾

这个很重要。

因为军训运动量大，月经可能提前或者量大，要时刻预备着。

防晒

不仅要涂防晒，还要涂厚点，多补几遍。

不然军训过后，脸和牙会形成很强烈的反差。



2

军训着装

上衣若干件

无论会不会发迷彩服，带几件都是有必要的。

大一女生军训不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖，最好是有领子的，减少被晒面积。

也许有机会让你穿长袖，那么这个防晒机会就不要错失，所以长袖短袖都备两件。

长裤两条

大一女生军训没穿迷彩裤时有用，回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子，不然出汗湿漉漉不惬意。

鞋子一到两双

看情况而定，假如鞋子恬静，不多带也可以，最好是旅游鞋或板鞋，在正步走时能踩出响亮的脚步声。

假如是新鞋，鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。

拖鞋一双

必带，寝室内务整理时包括了它的摆放位置，当然带着它也会让你在寝室内轻松很多。

内衣裤至少两套

无论军训几天，这个是必需的。

即使你勤劳，天天洗衣服，也会有衣服不干的风险。



3

军训护肤

花露水

很有用，防蚊，止痒。

假如要求厕所不能有异味，喷些花露水很能解决问题。

风油精

祛暑，止痒，防蚊效果更强。

大一女生军训假如带了花露水可以不考虑再带风油精。

香皂

泡沫少，清洗方便。

防晒霜

大一女生军训必带，管它有没有用，带着是种安慰。

最好在晒前半小时抹，不然一出汗就全变成白粉粉了。

晒后修复霜

必带，这个比防晒霜更重要，因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用，即时晒后修复会好很多。

水

洗完脸后必用的，可以是化妆水也可以是爽肤水，或者是有镇静作用的天然矿物质水

二、女生军训需要带什么

军训运动量大，出汗多，要穿能吸汗的衣服。

衣服的颜色应为白色、浅色或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,轻易中暑。

最好别用防晒霜，霜本身不堵塞毛孔，但是不代表它和灰尘，油脂混合后不会堵塞。

堵塞毛孔不让汗出来，哦，太可怕了。

假如一定要用防晒霜，要记得卸妆。

军训运动量大，卫生巾嘛，假如怕漏白天就用夜用的吧。

保持好心情，别太担心！这也对月经有益。

实在坚持不了，就跟教官说吧……

药品如藿香正气水。

还有防蚊用品，只要不是蚊香都可以。

原创来自【不才Einstein】

三、女生去军训要带些什么

1防晒霜 （那次6天军训下了2天半的雨 但回家之后才发现自己黑了超多的 还有 假如你脸上某个地方尤其出汗多的话 在那里要多涂= = 2水壶（铁的和塑料的最好各一个） 因为我们那时候是不答应去小店买的 一天3小瓶水 简直渴死 宿舍肯定有开水供给(冷水就不一定了) 所以带个水壶好一些 铁的散热快嘛 但是铁的倒水时轻易烫手 自己看着办被 （呵呵 那时候因为军训发的衣服很大 我把水壶赛口袋里了……） 3润喉片 那次喊口号差点把命都喊没了 有些同学喉咙都哑了~ 4花露水 呵呵 这应该是我的个人习惯= = 感觉涂了惬意些 5药 中暑药最好要带 不然就凉茶 那次我军训中暑差点晕倒= = 当然你有什么也可以直接去医务室（那时我是常客……） 6卫生巾（假如是女生的话） 那次在医务室看到好多女生因为例假的事情很难受 要知道对于没有怎么干重活的我们来说 军训真的很辛劳 月经不调很正常的 甚至你没有也最好带上 要是不是女生当我没说= = 7食品 虽然不许 但是我劝你带上 我那次傻傻的没带 结果饿得头晕（因为伙食吃不惯= =） 推荐方便面 相信宿舍24小时有开水 但是水果最好不要 变质了就麻烦 还有 膨化食品也不要 我不同意只带一点点东西 会很痛苦的 当然你意志力很刚强的话随便~~ 这些是经验之谈了 所以有些地方会和学校要求相违反 （那次我真的只按学校要求带 真的很后悔） 还有 在军训的时候多和同学打成一片 这会使你的军训好过一点点 至于那些常识的东西 像洗漱用品 拖鞋 足够的内衣内裤 应该不用讲了8 就这样 最好祈祷你们军训能下雨 很爽别的就不用带了

求采纳

四、女生军训要带什么

1防晒霜 （那次6天军训下了2天半的雨 但回家之后才发现自己黑了超多的 还有 假如你脸上某个地方尤其出汗多的话 在那里要多涂= = 2水壶（铁的和塑料的最好各一个） 因为我们那时候是不答应去小店买的 一天3小瓶水 简直渴死 宿舍肯定有开水供给(冷水就不一定了) 所以带个水壶好一些 铁的散热快嘛 但是铁的倒水时轻易烫手 自己看着办被 （呵呵 那时候因为军训发的衣服很大 我把水壶赛口袋里了……） 3润喉片 那次喊口号差点把命都喊没了 有些同学喉咙都哑了~ 4花露水 呵呵 这应该是我的个人习惯= = 感觉涂了惬意些 5药 中暑药最好要带 不然就凉茶 那次我军训中暑差点晕倒= = 当然你有什么也可以直接去医务室（那时我是常客……） 6卫生巾（假如是女生的话） 那次在医务室看到好多女生因为例假的事情很难受 要知道对于没有怎么干重活的我们来说 军训真的很辛劳 月经不调很正常的 甚至你没有也最好带上 要是不是女生当我没说= = 7食品 虽然不许 但是我劝你带上 我那次傻傻的没带 结果饿得头晕（因为伙食吃不惯= =） 推荐方便面 相信宿舍24小时有开水 但是水果最好不要 变质了就麻烦 还有 膨化食品也不要 我不同意只带一点点东西 会很痛苦的 当然你意志力很刚强的话随便~~ 这些是经验之谈了 所以有些地方会和学校要求相违反 （那次我真的只按学校要求带 真的很后悔） 还有 在军训的时候多和同学打成一片 这会使你的军训好过一点点 至于那些常识的东西 像洗漱用品 拖鞋 足够的内衣内裤 应该不用讲了8 就这样 最好祈祷你们军训能下雨 很爽别的就不用带了

穿戴整洁。

军训一般都是要求穿戴军训服装的。

军训服装有帽子和长袖，即时天气很热，也不要脱衣服，这也是为了防晒。

02

涂抹防晒霜。

每一个妹子都是爱美的，军训对妹子来说就是一种考验。

涂抹防晒霜可以避免自己被晒的太黑。

03

不要配搭各种饰品。

妹子都是喜欢佩戴各种饰品的，军训的时候就不要这样做了，因为这会很不方便。

04

保证足够的饮水。

军训的时候，天气还是比较热的，补充足够的水量可以保证自己不会太口渴，从而保证自己可以坚持下去。

05

预备卫生棉。

军训的时候，特殊是军训是在女生生理期的时候，一定要预备足够的卫生棉。

这样，可以保证自己不至于太过尴尬或者留下后遗症。

06

军训后不要用冷水洗脸洗手。

对于女生来说，特殊是生理期中的女生来说，使用冷水洗脸洗手是不好的。

因为经期的时候盆腔充血会造成头部缺血，假如还冷水就会加重缺血缺氧导致你头痛头晕。

另外，经期要注重保暖。

07

预备一些必备药品。

有备无患嘛，这样就可以应对军训期间的一些突发情况了，比如：感冒发烧、头痛等。

另外，军训期间由于要喊口号，可能会导致嗓子不惬意，预备一些清爽嗓子的药也是非常有必要的。

08

注重饮食和睡眠。

军训期间，由于剧烈运动可能会让自己饭量大增，但是不要暴饮暴食哦；合理的睡眠时间可以让自己更好的应对接下来的军训。

五、军训的时候女生要带什么

注重:多喝水，多吃水果。

军训出汗多，轻易中署;注重休息，保持好的体力才能更好的完成军训;保持良好的心态，军训很烦人，不要因为军训影响学习生活;军训时身上不要带太多东西，象钥匙链什么的，轻易打着手。

衣服鞋袜应该是学校统一订好的，就不必多说了。

和教官搞好关系，和同学多沟通，轻松舒畅的完成军训任务。

要带的东西:

一、床上用品：有的部队为学生预备褥子，有的不给。

事先学校都会跟学生和家长交代清晰。

假如部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。

家长和学生不能图省事，以为越简朴越好。

军训一天下来学生非常疲劳，特殊需要一张恬静的床。

假如把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不惬意，睡觉也不解乏。

所以，该带的东西都应该带齐。

二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。

新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚轻易起泡。

鞋宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。

除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防御雨天鞋湿以后有的替换。

此外，袜子也应该多带几双，还应该注重袜子要柔软一些，最好是纯棉的，轻易吸汗。

三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防御来回路程以及军训之余下雨。

四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。

军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生天天都可以洗上澡，所以一定要预备两个盆，无论男生或者女生，天天晚上都要洗外生殖器，保证会的清洁，以免泌尿系感染。

五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不轻易碎。

六、穿平角裤：军训时由于大量出汗，内衣常常湿透，三角裤边常常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。

因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。

立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

八、特殊女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。

女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。

但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗轻易“和泥儿”。

十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

十二、其他小药：可以根据学生自己身体的详细情况带一些小药。

比如平时轻易大便干燥的，可以带点暖和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防御虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。

十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生轻易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。

学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很轻易坏，吃了之后轻易引起腹泻。

十五、忌带咖啡：咖啡中含有，有高兴神经的作用。

学生军训过集体生活，已经很新鲜很高兴，晚上常常聊天睡不着觉，假如再喝上一杯咖啡，入睡更困难。

睡眠不好，势必影响第二天的军训。

十六、注重指甲：军训前（包括军训期间），学生要准确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

崴脚烫伤：活动时，要避免崴脚。

一旦崴脚，切忌和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。

如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

头晕眼花：军训时，假如感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。

准确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。

尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。