中年男人生日送什么礼物 送男人本命年礼物

中年老母不要礼物；常吃五物爱不觉累

母亲节，鲜花、祝福、礼物......这些，你最需要的是什么？相信不少中年老母亲一声叹息让我歇歇就好！累！

刚给孩子辅导完作业，领导通知加班，家里婆婆生病，老公外地出差......谁都可以把问题抛过来，而你却找不到任何推辞的借口；千头万绪压向一人，让你无法喘息，却也只能劳心费力地硬扛；身体早就顶不住了，体检表上增生、肌瘤、升高等一串的问题亮起红灯，却连复查的时间都没有，也不敢去。

这，就是中年老母的现状！这，是不是就是你的日常？

为什么我活得这么累？身兼数职无法分身心累；加班熬夜再加刷手机眼累；绞尽脑汁应对职场脑累；外卖宵夜饮食不规胃累；腰膝酸软四肢无力肾累......

我们的器官就像永动机， 一天24个小时一刻不停地跟着你累。母亲节，歇歇吧，放下别人，只安心对自己。送你一份清单，给自己常备这五种食物，能缓解身心疲惫，好好爱自己，才能兼顾天下！

1、心累：吃红豆

现代人，常形容自己身心俱疲，挣钱、养家、育儿，提升，各种压力集于一身，最大的感觉就是累心。特殊是立夏之后，天气渐热，人体的消耗大，有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，很多老母亲特殊爱叹气，说憋闷的慌，检查却也没有异常。其实，这不是真正的心脏病，而是心脏疲惫、植物神经功能紊乱引起的，养养心就好了。

中医有五色入五脏的说法，其中，红色食物入心，这其中，最常见的吃的就是红豆，它的钾和膳食纤维很丰富，强心、消肿、利尿、补血样样行，能带动血液循环，保护心血管。

▶ 这样吃心不累：

红豆不论蒸、煮、炖都能很好地发挥出红豆的功效。最常用的是熬红豆粥或做成红豆饭，替代精米白面做主食；最好吃的是做成红豆馅儿包包子做点心，好吃还养身；夏季最直接的是和薏米一起煮红豆薏米水，排湿排毒又补血养心。

2、眼累：吃枸杞

中年老母最常盯的不是熊孩子，更多的是屏幕。上班盯电脑，操作着各种密集排列的文档、表格；下班盯手机，聊天吐槽、刷剧解压，眼睛难免会觉得酸胀干涩。长此以往，眼睛失去了光华，再也没有了少女时代清亮的眼眸。

《本草纲目》中记载：枸杞，补肾生精，养肝明目。食用枸杞就有这个效果，它能入肝、肾二经，补血养阴，去疲惫，明目安神，还可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。

▶ 这样吃更明目：

枸杞保温杯，不是中年大叔的标配，也是中年老母亲的好闺蜜。枸杞最好且最简朴的方法，就是直接嚼烂了吃下去，不过看着有点粗暴，可以用它泡水后吃下，一般玫瑰+菊花+枸杞+红枣，是女性杯中最好的配搭，一杯一天泡下来，该要的功效就都有了，记得就好，坚持就有效。

记住一点：一般健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适，吃多了轻易滋补过度。

3、脑累：吃核桃

和眼睛一样高速运转的，还有我们的大脑。大脑虽然只占全身体重的2%，但能量的消耗却占全身的25%，用脑对身体的消耗和损伤，远远超过用身。人的大脑像电脑的内存，承载的东西过多，运转速度就变慢，工作就会显得力不从心，记忆力也会下降，还怎么和熊孩子斗智斗勇？多吃核桃，它含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素，能很好地修复脑力，还能润肠防便秘。

▶ 这样吃补脑力：

单位家中常备核桃（搭配其它坚果更好），在上午10点或者下午3点左右，吃3-5颗核桃仁，抗疲惫、减小饥饿感，能防止午饭晚饭过食；喜欢做甜品的妈妈，也可以把核桃烤熟加入点心，和孩子老人一起吃，全家受益。

4、胃累：吃小米

现在有多长人能做到三餐规律、绿色健康？常态都是外卖、应酬、零食，胃难免会受累。

中医认为，小米是一款和胃温中的佳品。民间也有一碗小米赛参汤的说法。小米味甘，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾虚者更适合食用它。小米最好的就是熬粥喝，洗净加足水，就看着黄灿灿的小米在水中翻滚，最终一碗带着米油的小米粥，捧在手里，别提多补了。要不，为啥坐月子、养病都要喝小米粥呢？

▶ 这样吃补脾胃：

小米最简朴的吃法是粥，但是假如觉得单调的，可以加入燕麦一起熬粥，能起到养脾胃和消脂的作用；另外，小米+红枣，补气补血又养胃；小米+姜，暖胃除寒又养身；小米+海参，小米+青菜......总之，小米可以和气养胃，要多吃！

5、肾累：吃栗子

人到中年，常觉得四肢无力、腰膝酸软，这就是提示你该补肾气了。补肾的办法很多，从各种食物里挑一个又好吃、疗效又好的，栗子，无疑是最合适的。

中医认为，栗子具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血的功效，适用于肾虚腰酸背痛、下肢无力、脾虚泄泻等症状，栗子被奉为肾之果。

▶ 这样吃很走肾：

栗子最好吃的当属糖炒栗子，冬日里谁能抵挡一袋炒栗子的香气？用栗子煮粥，是更健康暖和的吃法，水分大，比较轻易消化；《本草纲目》里也有记载，板栗治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗；次吃栗子猪肾粥助之，久必强健。

好了，说这么多，再往返顾一下：

身兼数职无法分身，心累吃红豆

加班熬夜狂刷手机，眼累吃枸杞

绞尽脑汁应对职场，脑累吃核桃

外卖宵夜饮食不规，胃累吃小米

气血两亏四肢无力，肾累吃栗子

中年老母，不要礼物，要常吃五物；常念放下，善待自己！

女朋友本命年生日送什么礼物好 这些礼物吉祥又如意

本命年在中国传统观念中是不吉利的年份，在本命年做事需要多加注重，避免发生不好的事情，那么女朋友本命年生日送什么礼物好呢?话不多说，下面让小编为你介绍。

一、女朋友本命年生日送什么礼物好

红色，是中式婚礼中的主色调，是过年时装着压岁钱的红包的颜色，在中国的文化中，红色象征的是喜庆美好，也是驱邪保平安。相信你会看过女生手上佩戴的细细的红手绳吧，这种红手绳其实就非常适合送给女朋友当本命年礼物。虽然红手绳价格相比起红玛瑙手链不贵，但是它们的红都寓意着驱除邪气，无疑在给女朋友增添一种装饰品的同时还表达了自己对她的关心和祝福，究竟礼物无分贵贱，只要另一半的心意在，想必无论是红手绳还是红玛瑙手链女朋友都会欣然戴上。大家可以根据自身的经济条件购买哪一种比较合适。

1、红手绳

除此之外，红色的其他配饰也适合送给本命年生日的女朋友，比如带有红色吊坠的项链。当然，生肖挂饰也是不错的选择哟。

假如两人亲密的话也可以给女朋友送红色的贴身衣物或者是红色围巾等等较为实用的礼物，这些普通的礼物会因为这一个特殊的日子而被赋予更特别的含义。

其实这些礼物的共通点都是来自爱人的心意和保佑一切顺利、逢凶化吉，所以只要礼物有这重意义即可，不必硬性规定。

2、红色围巾

人们常说：礼轻情意重，女生大多都轻易被打动，或许并不需要多么名贵的生日礼物，只需要她能感受到你的精心预备便会心花怒放。你是否想好了女朋友本命年生日送什么礼物好了呢?事不宜迟，赶快行动吧!

本命年要谁送礼物 亲近之人增加感情

很多人都会在本命年的时候收获别人送给自己的礼物，因为，很多人都会相信本命年穿红色的衣服能够起到驱赶邪佞避凶的作用，因此，送东西的人也会斟酌很久应该送什么礼物最合适，能够提升收礼人的运势，或者是能够使得收礼人原本低迷的运势得到回升。那么，就让我们一起来看看本命年要谁送礼物吧。

父母

在本命年，父母可以给儿女送礼物，比如一些贴身的衣物，涉及到自己的隐私，父母作为儿女最亲近的人就可以给儿女赠予。天底下所有的父母都很疼爱自己的儿女，他们肯定会希望自己的儿女能够有一番成就，也会希望自己的儿女能够平安顺利的度过自己的人生，多数父母生儿育女都是不图回报的，因此，他们给儿女送礼物肯定也是怀揣着一份最真挚的心，希望儿女收下礼物能够万事顺遂。

儿女

在儿女能够赚钱的时候，就是对父母报答的时候了。儿女就可以在父母本命年的时候，尽自己的孝心，给父母买一些礼物，相信父母会很开心的。父母把我们养大是非常不轻易的事情，这其中他们吃了多长苦是我们无法体会到的，长大后的我们就应该尽我所能的报答父母的养育之恩，即便是送一份微不足道的小礼物，父母也会非常开心的，因此，在父母的本命年，我们可以在自己的能力范围之内为父母送一份礼物。

伴侣

在伴侣本命年的时候，我们也是可以送礼物的。伴侣作为在我们的生活中频繁出入的人，也是我们身边最亲近的人，在伴侣本命年的时候，假如能够细心为伴侣挑选一件礼物，不仅能够提升伴侣的运势，还能够和伴侣重回热恋时期，共同感受爱情带来的幸福和甜蜜，也能够体会到作为家人的重要性。