日期::2022-01-17作者:网友整理人气:
再过几天就是父亲节啦,
你有没有纠结:送什么礼物给老爸好呢?
“吸烟有害健康”!
“喝酒又怕贪杯”!
“大吃一顿后真怕他血压飙升”!
假如还没想好,
小编已经为你备好父亲节礼物啦,
坐等接收吧!
据说,关系到父母的健康,
99%的子女都选择了郑州美兆2022元的真情双人体检套餐,相信你绝对不是例外!
关注父亲的健康,要从易患疾病做起。首先,让我们先来了解一下父亲易患的几种疾病,知道发病原因并做好日常调理,最要害的是每年要记得带父亲做个常规体检,帮助他们“把脉”健康,了解身体状况。
第一种:前列腺炎
前列腺是男性特有的器官。而前列腺炎是50岁左右男性最常见的泌尿系统疾病。
发病原因:久坐不动,酗酒,过食辛辣,病原微生物感染,精神焦急、抑郁和恐惊等因素,均可引发前列腺炎。
日常调理:准确熟悉前列腺炎,避免久坐,加强锻炼,少饮酒或过食辛辣之物,有助于预防前列腺炎。
第二种:高血压
在男性中,动脉粥样硬化和高血压性心脏病的发病率也会随年龄的增加而增加。
发病原因:据调查发现,我国一半左右的中年男性饮食习惯差,常常早饭不吃,午饭随便吃,晚饭狠狠吃。这些不良习惯日积月累便轻易患上高血压。
日常调理:建议吃饭时要细嚼慢咽,每次吃饭时间控制在40分钟左右,增加蔬菜和豆类的摄入,将零食换成水果和坚果;要坚持锻炼身体。
第三种:脂肪肝
据有关资料显示,我国40~50岁的男性中,有1/4被确诊患有脂肪肝。脂肪肝已成为中老年男性健康的头号杀手。
发病原因:男人们事业越做越大,大餐也越吃越大,于是“腰围”跟与日俱增的大餐数量构成了正比。
日常调理:要预防脂肪肝,就要做到合理膳食,减少吃红肉、油炸食品和甜食,不喝酒,多吃青菜、豆制品和清淡的食物,每顿吃到七八分饱。加强运动,假如能坚持每环游泳一次或爬一次山,能更快地消耗肝脏内多余的脂肪。
除了了解父亲易患的疾病及正常的养护技巧外,你还可以替他及时了解身体动态。
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这份关乎“健康”的礼物,
父亲一定会欣喜!
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