送给女性朋友的礼物(送什么给女性朋友当生日礼物)

今天是三八妇女节，有多长人知道它的全称？

“联合国妇女权益和国际和平日”，官网上，联合国把这个节日的起源归因于20世纪初期一系列的妇女运动大事。

不过，随着时间的变化，在不同的地区，有庆祝女性在经济、政治及社会领域的成就的，也有表达对女性的尊重、欣赏和爱意的，庆祝的重点已有所不同。

时下，有不少人说把妇女节称之为“女神节”“女王节”，是消费主义的胜利，消解了这一节日的原始意义。小编很好奇，我们中信的读者朋友们怎么看？

按惯例和大家分享一份书单：增加生活的多样性，发挥自己的潜能，拥有力量和勇气，过自己想要的人生，这是本期小编精选30本书的出发点。

除了穿着妆扮类书籍，其他同样也适合男同胞阅读，与性别无关~

外在：由自己定义

《戒糖：改变一生的科学饮食方法》

初夏之菡 著

中信出版集团

2022年10月

为什么吃糖会让我们感到愉悦并且一吃就停不下来，有没有理性与糖相处的健康饮食法呢？

作者综合多年营养学研究、从业经验，以“戒糖”为核心，全面梳理戒糖的底层逻辑与背后原理，为你积累“戒糖”基础知识。

《再见，敏感肌！健康皮肤养成指南》

龚瀛琦 著

中信出版集团

2022年10月

目前市面上还没有一本针对皮肤敏感问题的科普读物，这本书从原因、自救、进阶、养成四个方面系统科普了敏感肌护理的要点，通过真实的用户案例、专业人士的点评来告诉你准确的护肤方法。

《再见，睡不好！找到你的身心开关》

清单编辑部 著

中信出版集团

2022年3月

你的睡眠问题是什么？如何通过改善环境提高睡眠质量？安眠药和褪黑素该不该吃？希望所有深受睡眠问题困扰的人，都能通过这本书重新找回理想的睡眠。

《再见，小肚腩！减肥不反弹的饮食法则》

清单编辑部 著

中信出版集团

2022年8月

找到一种不反人性又可持续的健康饮食习惯才是保持良好身材的要害。本书既有科学理论告诉你肚腩是如何来到我们身上的，又有大量的减脂食谱和做饭方法供你参考。

《选衣方法论》

二神弓子 著

中信出版集团

2022年3月

把握选衣原理。了解直线型、曲线型和自然型3种身材，春夏秋冬4种色彩，一键离别选衣困难症。从衣服到配饰，从妆容到发色，24种搭配随意切换，真正把握穿衣秘诀。

《通勤也时髦》

日比理子 著

中信出版集团

2022年3月

如何打造有气质的风格？如何保养衣物？挽救平庸的通勤形象，化身时尚OL。

《万能基本款》

Hana 著

中信出版集团

2022年3月

从材质、颜色和版型三个角度，为基本款穿搭做出人气提案。衬衫、T恤、牛仔裤、打底衫、风衣……具体说明基础单品的挑选秘诀。让你的基本款也能够百变多样。

《巴黎美人：我是我自己》

劳伦·巴斯蒂德 著

中信出版集团

2022年6月

当代巴黎女子图鉴，风靡全球的时尚“小红书”。全球时尚意见领袖珍妮·达玛斯和ELLE法国版前主编劳伦·巴斯蒂德，历时两年，走访和记录了20位生活在巴黎的女性和她们的生活。

《卡尔·拉格斐的世界》

卡尔·拉格斐 著

中信出版集团

2022年2月

作为设计师，卡尔将香奈儿品牌推上了时尚的巅峰，多年来无人可及。书中汇集有卡尔对于生活、奢侈品、时尚、设计等多领域的思索和看法，从默默无闻到站在巅峰，这本书也记录了卡尔多年来的心路历程。

内在：成为更好的自己

《喀耳刻》

马德琳·米勒 著

中信出版集团

2022年12月

喀耳刻的一生，黑暗又深邃，但她并不是那绝望黑暗的一部分，而是其中奋力逃脱，以期掌控自己命运的生物。这位被弃绝的女性，灵魂如金子般闪耀，迸发出灼人的炽热和光明，用一生谱写了一曲普罗米修斯式捍卫自由的慷慨悲歌。

《女孩之城》

伊莉莎白·吉尔伯特 著

中信出版集团

2022年6月

这是一个关于熟悉并拥抱自己的女性故事。89岁的薇薇安终其一生，都没有成为那个时代所希望她成为的“淑女”，但这个世界多了一个真实的薇薇安·莫里斯，她循着内心的火焰度过了一生。

《复原力》

里克·汉森、福里斯特·汉森 著

中信出版集团

2022年4月

心理学家里克•汉森博士在40余年的临床工作和教学经验中，发现人的大脑一辈子都会持续学习与改变。他把脑科学、积极心理学与正念冥想结合，提炼出收获幸福人生的12种实用工具，引导读者建立心理韧性。

《大风向野》

练明乔 著

中信出版集团

2022年4月

人有两次长大，一次是18岁，一次是找到真正的自己。

本书的副标题……很长：我二十多岁，工作稳定，不愁吃穿，不缺爱情，我应该是个幸福的人吧！可为什么，心里总有场不能平息的大风，叫得我不得安生？

《一间自己的房间》

维吉尼亚·伍尔夫 著

中信出版集团

2022年11月

文艺女神伍尔芙的魅力哲学是：智慧女性的独立方式，从拥有一间自己的房间开始——独立而自由的灵魂，才是幸福之源。做自己，比任何事都更重要。

本书源自伍尔夫在剑桥大学的演讲，一经出版，风靡全球，感动千万读者，被誉为“激发女性精神觉醒的心灵之书”。

榜样的力量

《和唯一知道星星为什么会发光的人一起散步》

蒋方舟 著

中信出版集团

2022年11月

本书共收录四个故事。名为“南十字星”的星球贯穿全书，它是星际漫游客，收藏宇宙间的各种奇观。当世界失序，人群惶恐，小说中的四个主角却孤独而平静，他们选择仰望星空，与南十字星分享只有他们才懂的秘密。

《五种时间：重塑人生秩序》

王潇 著

中信出版集团

2022年10月

本书从五种时间的分类概念出发，讲述在智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间，帮助人们获得一种独特的“五种时间”方法论。

《纵身入山海》

库索 著

中信出版集团

2022年6月

“我尽力去做一个，不由关系网所塑造，而由山海塑造的人。”

借助山海、借助库索身为外来者更为新颖和友善的视角，我们将回到那些自然而然与人事物、与无边光景相处的日子，我们也将更清楚地触到日本文化中与我们共振的那部分，并从中照见内心。

《成为波伏娃》

凯特·柯克帕特里克 著

中信出版集团

2022年12月

“女权主义的思想导师和旗手”波伏瓦的最新权威传记，《泰晤士报文学增刊》推荐的年度最佳图书。

这本开创性的传记引入波伏瓦此前从未被出版的日记和信件等全新材料，把她从萨特的阴影中拉出来，使她站在属于自己的聚光灯下，也让我们重新看待波伏瓦和萨特的关系。

《人生由我》

梅耶·马斯克 著

中信出版集团

2022年6月

新任世界首富马斯克的妈妈梅耶·马斯克，并不是媒体塑造的“女性代言人”，事实上，就是这种人设给普通人制造了数不清的压力和困惑。这本书展现了一个女性是怎样逐步探索世界和重建自我的。

《无限的网：草间弥生自传》

草间弥生 等著

中信出版集团

2022年12月

世界前卫艺术家草间弥生的亲笔自传。本书坦诚叙述了她的成长经历、艺术理念、罗曼史、精神疾病史，毫不避讳地袒露自己的爱恨、偏见、执念、私欲，展现了其布满传奇、强烈而鲜明的一生。

生活与家庭：触手可及的小确幸

《我的世界就是一座花园》

蔡丸子 著

中信出版集团

2022年7月

蔡丸子是花园生活方式的积极倡导者，她以传递花园生活美学为使命，分享花园主题旅行的乐趣。寻访花园，是一场没有终点的旅行。

《推开红酒的门》

王胜寒 著

中信出版集团

2022年1月

拥有1000万粉丝的葡萄酒大V醉鹅娘，长期致力于葡萄酒普及教育。本书从酿酒原理、风味密码、到喝出好与坏、日常应用、葡萄酒礼仪，一应俱足。

《肉料理原来是这么回事儿》

亚瑟·勒凯恩 著

中信出版集团

2022年6月

食荤者的盛宴！手绘图解肉品全书，值得收藏的烹饪指南。

作者遍访肉食行业的权威机构和达人，将法国国家农业研究院的科学成果与相传五代的肉贩家族、明星农场主、肉类熟成专家、米其林餐厅老板的不传秘技融会贯通。

《做饭没有那么烦》

任频捷 著

中信出版集团

2022年9月

林语堂先生说过，“幸福就是吃父母做的饭，和孩子做游戏”。美食是温暖的，它是情感与温度的载体。做饭的人用了心，吃的人就能体会得到。只要愿意多花一点点心思，人人都可以做出可口的美味。

《为何家会伤人》（百万畅销纪念版）

武志红 著

北京联合出版社

2022年4月

家是港湾，爱是退路。本书是知名心理学家武志红公认口碑代表作，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。

《美国式婚姻》

塔亚莉·琼斯 著

中信出版集团

2022年11月

奥巴马、比尔·盖茨、奥普拉都把这部小说列到了自己的书单，虽然说的是美国式婚姻，实则超越国界，具有当代婚姻的普遍性。

《热锅上的家庭》

奥古斯都·纳皮尔、卡尔·惠特克 著

北京联合出版公司

2022年4月

家庭心理治疗领域极具影响力的作品。借由书中家庭所面临的危机，作者带我们揭开了家庭治疗的面纱，也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。

《幸福关系的7段旅程》

安德鲁·马歇尔 著

中信出版集团

2022年2月

婚恋治疗师安德鲁·马歇尔认为失去相爱的感觉，并不意味着亲密关系的结束。他提出了重燃爱恋的七个步骤，帮助我们破除相爱不相恋的心理羁绊，重建婚恋中的情感纽带，最终收获亲密关系对此生最丰厚的回赠。

最后，让我们思索一下性别这个问题

《发明男性气概》

大卫·D. 吉尔默 著

浙江大学出版社

2022年1月

作者认为，男人并不是天生不同于女性的，文化标准的影响是塑造男性特质的要害。

文化对男性特质造成的压力是全世界普遍存在的，这些特质包括：刚强勇敢，富有侵略性，禁欲以及追求性快乐。而这些特质，随着文化标准的变迁还会进一步产生变化。

《性别是流动的吗？》

萨莉·海因斯 著

中信出版集团

2022年10月

传统的二元的男女性别角色在如今还有效吗？我们的性别表达是怎样被建构的？我们正在步入无性别的社会吗？

这本通俗易懂的小书，布满启发性，适合对性别布满好奇或困惑的所有人。