乳腺结节：饮食需要注重啥？
1. 多吃啥少吃啥？
少点油！油吃多了，身体可能不开心，还会让那些小疙瘩更活跃。所以，油腻的东西咱少碰哈！多吃植物！多吃青菜、水果、粗粮这些，能帮咱清理身体垃圾，还能管住体重！补充抗氧化剂！这种东西能保护咱的身体，不让它被坏分子伤害。蓝莓、草莓这些水果里就有不少！少喝咖啡！咖啡喝多了也可能让小疙瘩们不诚实！合理吃肉！肉里有咱身体需要的材料，但也不能吃太多。挑一些鱼、鸡这些健康点的肉就好！
2. 其他要注重啥？
心情好点！别给自己太大的压力，心情轻松些，结节也可能消停点！定期复查！定期去医院看看，让医生给你的：结节做做体检，看看它有没有啥变化！穿惬意点的衣服！不要穿太紧的内衣，它会压着你的：乳房，可能会加重结节的问题！保持干净！常常用温水洗洗乳房，发现啥不对劲也要及时告诉医生！别忘了看医生！这些建议只是：咱日常要注重的，别把自己当成医生，碰到啥疑问，还是：得听医生的专业意见！
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